Как определить свой тип фигуры

8 февраля 0 комментариев

Какой у тебя тип фигуры и что с этим делать

Эта классификация основана на том, как здоровье конкретного органа влияет на распределение жира в теле. Забудь бесполезные “песочные часы, груши, яблоки“.

Выбери тот, который больше всего похож на твою ситуацию по описанию. 
Картинка под постом поможет определиться.

Надпочечниковый / адреналовый тип

Жир запасается на туловище. Живот свисает в виде мешка. Лицо округлое, двойной подбородок. Темные круги вокруг глаз и мешки под ними.
Жировой бугор в верхней части спины/основания шеи. Ноги тощие и слабые.

Щитовидный / тироидный тип

Жир распределяется равномерно по всему телу. Сухая кожа. Тонкие слабые волосы.

Овариальный / яичниковый тип

Жир откладывается в нижней части тела – низ живота и спины, бедра. Иногда на руках. 
Чаще возникает у женщин и сопровождается разнообразными нарушениями менструаций 
и тяжелым ПМС. У мужчин бывает намного реже.

Печеночный тип

Жир откладывается на животе. Там же скапливается жидкость, 
что придает животу форму мяча и он выпирает заметно. Большая окружность талии. Пивной живот.

Каждый тип разберем подробно – причины, рекомендации.

Помни! Если врач говорит – “Похудеешь и тогда все проблемы пройдут“, смело  отвесь ему пощечину ищи другого 
врача, который скажет – “Сначала поправим здоровье и тогда вес уйдет сам“