Как грамотно убрать жир с внутренней части бедра, почему мы поправляемся в районе бедер, почему мы набираем жир в области...

Доброго времени суток дорогие читатели. Если вы решили приобрести стройный силуэт, похудеть, заиметь подтянутый живот, бедра, то после прочтения данной...

Приветствую вас дорогие читатели! Наверняка многие из вас наслышаны о курсе бешеная сушка. Давайте разберем что же такое бешеная сушка,...

Излишние жировые отложения могут появиться даже у стройных и худых девушек. К сожалению, эта проблема появляется все чаще в связи...

Программа тренировок на рельеф 3 раза в неделю для мужчин, поможет приобрести красивое тело, не теряя массу мышц. Занимаясь 3...

За бешеным ритмом двадцать первого века мы совсем забываем о важном - о нашем здоровье. Как давно Вы в последний...

Можно ли тренироваться каждый день на разные группы мышц? Ежедневные тренировки в спортзале – залог здоровья, но можно ли выполнять...

Марина Корпан, фитнес-инструктор, набрала во время беременности много лишних килограмм и стала весить 75 кг. Вернуть нормальный вес стало для...

Ненавистные килограммы часто становятся проблемой не только женщин, но и мужчин. Лишние килограммы активно захватывают людей по всему миру, ведь...