В данной статье рассмотрены принципы на которых базируются различные виды стрейчинга. Каждый из них призван улучшить ту или иную функцию...

Исследование проведенное в журнале "Applied Physiology" помогло определить влияние различных типов физических упражнений на организм человека на молекулярном уровне. Аэробные и...

Добрый день дорогие читатели! Мы уже писали ряд статьей на тему как похудеть после родов тут и тут. В данной...

Доброго времени суток дорогие читатели с вами снова Петр Николаевич! Сегодня я расскажу вам что же есть после тренировки для...

Добрый день дорогие читатели, на связи Петр Николаевич. И сегодня я отвечу на часто задаваемый мне вопрос, что делать, если...

Раздельное питание часто используется для похудения. Мы уже писали об этом тут. Это эффективный способ сбросить лишние килограммы без стрессовых...