Спортивный инвентарь

Виды спортивного инвентаря, различия и техника применения
9 октября комментариев 6 0 tags

Спортивный инвентарь – это ряд устройств, применение которых облегчает занятие спортом, делает его более эффективным. Тренажеры – это лишь малая часть оборудования для спорта, следует учесть ещё: скамьи для жима, футбольные

Как заниматься с резинками для фитнеса

Фитнес резинки как правильно заниматься
18 мая комментария 3 0 tags

Каждая девушка хочет иметь красивую, подтянутую фигуру. Особенно это актуально перед пляжным сезоном. Пора забыть об неправильном питании и начинать заниматься спортом. Но что делать если времени на фитнес катастрофически

Упражнения на трх для рук

Тренировка на руки TRX
20 февраля комментариев 7 0 tags

В данном упражнении для рук TRX используются обычные подвесные ремни и собственный вес, а не свободные грузы. В данном упражнении работают руки, трицепс, также работает бицепс, плечи, ягодицы и пресс.