комплекс упражнений с фитнес резинками на каждый день

Каждая девушка хочет иметь красивую, подтянутую фигуру. Особенно это актуально перед пляжным сезоном. Пора забыть об неправильном питании и начинать заниматься спортом. Но что делать если времени на…

Как похудеть
ТРХ упражнение для рук

В данном упражнении для рук TRX используются обычные подвесные ремни и собственный вес, а не свободные грузы. Тренажеры или станки. В данном упражнении работают руки, трицепс, также работает бицепс,…

Как похудеть
Adblock
detector