Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Почему нельзя есть сахар

Победи зависимость от «вкусного«

Подопечные спрашивают:
«Я смогу есть тортики и другие вкусняшкикогда похудею

С какой целью созданы печеньезефирсладостидесертычипсыторты кроме как дать тебе максимальный заряд удовольствияВ итоге получаешь просто кайф и эмоции.

хочу похудеть на 30 кг с чего начать в домашних условиях

Все это можно поставить в один ряд с наркотикамиСахар не отличается от кокаина по механизму развития зависимости.

В природе нет еды с такими свойствами и тем более в свободном доступе и в таких количествах.

Если не можешь остановитьсяпока не съешь весь торт или всю пачку зефирато дело не в слабой волеЭта еда специально создана для обжорствапоэтому 80людей имеют проблемы с самоконтролемТвоя вина не в томчто ты не можешь себя контролироватьа в томчто ты вообще  уделяешь внимание этому мусору.

С искусственно выдуманной едой всегда будут такие проблемы!

Ешь настоящую еду

Выкинь из своей жизни всечто создано для обжорстваТы ничего не потеряешькроме лишних кги сэкономишь деньги.

  1.  Внимательно читай этикеткиВсегда спрашивай себя: «Зачем сюда положили этот ингредиент?». Чем проще и понятнее составтем лучшеСоветую познакомиться с моей лекциейфильмом и книгой по отбору продуктов в магазине.
  2.  Перестань есть тов чем нет ценности.
  3.  Отвыкай есть ради удовольствияЭто всегда заканчивается болезнью.
  4. Ешь ради пользы и это тоже принесет удовольствиепотому что улучшится общее самочувствиеИ найди другой источник позитивных эмоций.

 Терпение и времяКаждый лишний деньпроведенный без обжорной едыперепрошивает мозг и ослабляет его зависимость.

А как у тебя с самоконтролем?

Ссылка на основную публикацию