Диеты
Меню на 1200 ккал в день
В этой статье мы составили оптимальный план питания на 1200 ккал в день. Сосредоточив внимание на низкокалорийной еде, которая поможет...
Как убрать жир с грудных мышц
Если мужчина страдает обвисшей грудью, то устранить проблему просто. Диетическое питание, подвижный образ жизни, употребление низкокалорийных продуктов, специальные силовые тренировки...
Как рассчитать калории на свой вес
Многие обеспокоены своей фигурой, стремятся снизить вес. Это важно для здоровья и красоты, но следует использовать безопасные методики. Один из...
Рецепты белковой диеты аткинса
В статье рассмотрена суть диеты доктора Роберта Аткинса. Приведены основные ее принципы и фазы вместе с группами продуктов, которые можно...
Блюда из кабачков диетические
Кабачок - малокалорийный, недорогой и витаминный продукт. Плод широко применяют для приготовления разнообразных диетических блюд. Его часто употребляют при диетах....
Как похудеть с помощью воды за неделю на 10 кг
Худеем с помощью воды за неделю на 10 кг без вреда для организма. Доброго времени суток уважаемые читатели! На тему...
Раздельное питание для похудения меню на неделю таблица с рецептами
Чтобы добиться стройности и красоты, женщины готовы пойти на многое, в том числе и на истязание организма различными диетами, которые...
Как похудеть к лету подростку в домашних условиях
  Лишний вес нежелателен и опасен для организма в любом возрасте. К тому же, комплексы, вызываемые им, часто приводят к...
Диета по группе крови 2 положительная таблица продуктов для женщин
Любой женщине хочется быть красивой и привлекательной, потому они часто сидят на диете. Подобрать правильный образ питания, который бы подходил...
Диета магги меню на каждый день в таблице распечатать
Диета Магги — одна из самых популярных. Можно найти и распечатать любимый вариант диетического питания, повесить на холодильник и всегда...
Показать ещё

Диеты

Диета является своеобразным режимом питания, который подчиняется определенным законам и ограничениям. Диета может отличаться – по своему химическому и питательному составу, способом обработки продуктов, временем приема пищи и дробностью. В зависимости от назначения и способы воздействия на человеческий организм, диеты могут быть:

  • Рациональными – призваны поддерживать физиологически нормальное состояние;
  • Лечебными – специально подобранный диетологом рацион оздоравливающе воздействует на тот или иной орган или систему жизнедеятельности человека;
  • Безуглеводными – основное назначение которых – уменьшение жирового слоя при одновременном наборе мышечной массы.
  • Щадящими – включает в себя продукты питания, который ни физически, ни химически не раздражают организм.
  • Безглютеновые – для людей страдающих целиакией.
  • Высококалорийная – призвана помочь людям страдающим дистрофией или малым весом.

Любая диета должна быть подобрана с учетом персональных особенностей организма, конституции человека, наличия тех или иных видов заболеваний и склонности к ним.

Adblock
detector