Тренировка для женщин в домашних условиях

Система тренировок в домашних условия
12 октября 0 комментариев

Тренировки в домашних условиях для девушек – это отличная возможность сделать своё тело привлекательнее, а тренировки в домашних условиях для мужчин являются идеальным способом укрепления мышц.

Программа тренировок дома

18 октября 0 комментариев

Что такое фитнес, какие упражнения надо делать, правильная техника выполнения. Как сделать тело мечты с минимальным использованием фитнес тренажеров. Все это вы сможете узнать в этой статье.

Как похудеть на самоизоляции

8 мая 0 комментариев

Как правильно худеть во время самоизоляции, не снижая иммунитет и не отказывая себе в нормальной жизни? Как можно ли скинуть вес, если лежать на диване и есть тортики? Основные принципы здорового питания и простейшие физические упражнения для похудения в период самоизоляции.