Рубрика: Записки Диетолога

Все чаще вопрос сброса лишнего веса становится острым, когда стандартные советы для похудения не дают результата. Нередко действенным методом становится использование программы, предназначенной разогнать лимфу в домашних условиях, чтобы вместе с ней вышли и токсины, вредные соединения. Но это нужно делать правильно, не навредив своему здоровью.

Победи зависимость от “вкусного“ Подопечные спрашивают: “Я смогу есть тортики и другие вкусняшки, когда похудею?”

Почему соду используют для очищения организма? Какова ее эффективность и польза? Можно ли нанести ей себе вред? Какой схемы приема следует придерживаться для оздоровления организма?

Добрый день дорогие читатели! Мы уже писали ряд статьей на тему как похудеть после родов тут и тут. В данной статье мы даем практические советы, которые помогли уже миллионам мам.

Мы тут с вами уже разобрали какие типы существуют. Теперь поговорим более детально о каждом из них. И как нам похудеть при таком типе фигуры.

Что лучше утоляет голод Как и обещал, составил рейтинг для тех, кто: Мучается вечным голодом. Забыл о чувстве насыщения. Страдает расстройствами пищевого поведения и бесконечно ходит по психологам с этой проблемой. Не может победить финальные килограммы Многие из вас просто стараются накормить тело едой, которая не предназначена для этого.

Многие люди выбирают пешие прогулки как доступный, несложный вид физических тренировок. При этом уменьшается жировая масса, укрепляются и подтягиваются мышцы, улучшается работа сердца, повышается иммунная система. И также это приводит к хорошей работе нервной системы, стабилизируется психологическое состояние.

Добрый день дорогие читатели, на связи Петр Николаевич. И сегодня я отвечу на часто задаваемый мне вопрос, что делать, если болят мышцы после тренировки, и как снять боль. И так поехали, приятного чтения!

Исследование проведенное в журнале “Applied Physiology” помогло определить влияние различных типов физических упражнений на организм человека на молекулярном уровне.