Почему соду используют для очищения организма? Какова ее эффективность и польза? Можно ли нанести ей себе вред? Какой схемы приема следует придерживаться для оздоровления организма? Очищение организма Очищение…
Правильное питание
Следующее обсуждение здоровья и сознания носит исключительно информационный характер. Он не написан врачом, не предназначен для диагностики, лечения или выработки рекомендаций для какого-либо конкретного медицинского состояния, а также не оценивается, не одобряется каким-либо государственным органом.
Белок – это мясо животных, которое мы употребляем в пищу. Какой тип мяса мы едим, в данном случае, красное или белое, может зависеть от вкуса, предпочтения или по состоянию здоровья. Мясо является источником белка в нашем рационе и обеспечивает нас цинком и другими витаминами, которые нам нужны.
Если вы постоянно следите за своей фигурой, стараетесь держать под контролем свой вес и форму. Вы наверняка слышали о том, что бывают различные типы фигур. И при каждом…
В статье рассматривается биологический процесс аутофагии. Проанализированы способы улучшения функционирования организма за счет интервального питания. Такой подход к приему пищи позволяет не только улучшить внешний вид, но и оздоровиться.
В статье рассматриваются основные причины, которые приводят к набору массы тела во время родов и кормления. На основе анализа представлены лучшие варианты похудения без вреда организму матери и…
Чувство голода не бывает беспричинным. Но чтобы выяснить, откуда же взялся неуемный аппетит, следует проанализировать свои привычки. Именно в них таится ключ к ответу на вопрос, как похудеть, не измываясь над собой. А вот следующий шаг вас приятно удивит..
В этой статье мы составили оптимальный план питания на 1200 ккал в день. Сосредоточив внимание на низкокалорийной еде, которая поможет организму более эффективно распределять энергозатраты. В план питания…
Исследование проведенное в журнале “Applied Physiology” помогло определить влияние различных типов физических упражнений на организм человека на молекулярном уровне. Аэробные и силовые упражнения по разному воздействуют на гены в…
Добрый день дорогие читатели! Мы уже писали ряд статьей на тему как похудеть после родов тут и тут. В данной статье мы даем практические советы, которые помогли уже…