Нутрициология это  наука изучающая  пользу и вред продуктов питания, основывается на обширной теоретической базе и даёт массу полезных советов. Вопрос...

Программа тренировок на рельеф 3 раза в неделю для мужчин, поможет приобрести красивое тело, не теряя массу мышц. Занимаясь 3...

Чтобы добиться стройности и красоты, женщины готовы пойти на многое, в том числе и на истязание организма различными диетами, которые...

За бешеным ритмом двадцать первого века мы совсем забываем о важном - о нашем здоровье. Как давно Вы в последний...

Можно ли тренироваться каждый день на разные группы мышц? Ежедневные тренировки в спортзале – залог здоровья, но можно ли выполнять...

Марина Корпан, фитнес-инструктор, набрала во время беременности много лишних килограмм и стала весить 75 кг. Вернуть нормальный вес стало для...